Karty sebepéče 💖 - k vytisknutí
Nemáš na sebe čas? Chceš o sebe více pečovat a prohloubit vztah sama se sebou? Bojíš se, že Ti sebepéče zabere spoustu času? Právě z těchto důvodů vznikly KARTY SEBEPÉČE s úkoly, které Tě budou bavit, zvládneš je do 5 -10 minut a také je můžeš propojit s každodenními činnostmi. Uvidíš, jak se Ti zlepší nálada a hlavně psychika, která souvisí s Tvým zdravím. Tak co, rozhodla ses pro změnu? :-)
Cílem těchto kartiček je si vytvořit každodenní 5-10 minutový návyk, který strávíš sama se sebou. Naučíš se vnímat a vědomě prožít těch pár minut sama pro sebe a být v přítomném okamžiku.
Uvidíš, že vědomých 10 minut sama se sebou Ti dá více energie než scrollování na sociálních sítích. Jen se zkus zamyslet, kolik hodin strávíš denně na Instagramu a nebo Facebooku, a jaký to má pro Tebe přínos? - Více stresu, starostí a negativity, neustálé poměřování se atd.
Je čas se ztišit a více se zaměřit sama na sebe.
Protože Ty jsi ta nejdůležitější osoba, kterou v životě máš a zasloužíš si každodenní péči!
Co můžeš od kartiček sebepéče očekávat?
- Začneš se více zaměřovat sama na sebe.
- Prohloubíš vztah sama se sebou.
- Budeš lépe využívat svůj volný čas.
- Začneš o sebe a svoji duši pečovat.
- Naučíš se uvědomovat si sebe samu.
- Dáš sobě větší pozornost.
- Vybuduješ si krásný návyk, který můžeš předat i svým blízkým a nebo dětem.
- Naučíš se zpomalit a začneš věci dělat vědomě.
- Dáš sama sobě více lásky.
- Budeš se mít ráda víc a víc.
- Uvědomíš si svou hodnotu.
A spoustu dalšího :-)
Co vše dostaneš?
- 28 karet sebepéče v PDF formátu, karty si můžeš vytisknout ve velikosti 6x6 cm a nebo 8,5 x 8,5 cm.
A jako bonus navíc dostaneš:
- 28 afirmačních karet v PDF formátu, karty si můžeš vytisknout ve velikosti 6x6 cm a nebo 8,5 x 8,5 cm.
- 9 mandal se záměrem k vykreslení v PDF formátu, ve velikosti A4
- Self care checklist, který Ti prohloubí každodenní návyk v péči o tělo, duši a prostor.
Doporučení:
Doporučuji karty vytisknout na tvrdý papír, popřípadě je poté zalaminovat, ale není to nutné :-)
Karty Vám přijdou na e-mail až po připsání platby na účet.
Kód | Kód: 834 |
---|---|
Kategorie: | DROBNOSTI ♡ |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.